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こんにちは！このたびは当サイトに訪問いただきまして、ありがとうございます。管理人の加藤沙織です。
このサイトでは、恵比寿駅周辺にスタジオのあるホットヨガスタジオ（ヨガ教室）をランキングで紹介しています。
いま、ホットヨガはすごいブームになっていますよね。テレビCMなんかも放映されていて、実践者がすごく増えているそうです。
ホットヨガの人気の秘密は、女性にとっての身体の悩みをいろいろと改善してくれるからだと思います。
わたしの場合は、ダイエット目的でホットヨガをはじめました。アラサーになってから基礎代謝が悪くなり、太りやすい体質になってしまったんです。
まだまだ女子力を下げるわけにはいかないってことで、会社の同僚から紹介された「ホットヨガスタジオLAVAの恵比寿東口店」の体験レッスンに参加してみたんです。
そしたらものすごい汗の量にうれしくなっちゃて、これならダイエットできそう〜って感じがして、その日のうちにLAVAに入会しちゃいました(^^)/
それから仕事帰りにLAVAに通うようになり、3か月が経ったころには2キロのダイエットができたんです。
まだまだ目標まで体重は減っていませんが、このまま続けていけばぜったいに痩せられそうって実感しています。
それとずっと悩まされてきた肩こりや冷え性が改善されたんです！あと、便秘も解消されたのはうれしい誤算(;^ω^) 夜もぐっすり眠れるようになったし、まいにち体調がすごく良いんです。
いまとなっては、ホットヨガはなくてはならない生活の一部になりましたよ♪
気になる方は、とりあえず体験レッスンに行ってみてくださいね＾＾
| サイト管理人 | 加藤沙織 |
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